スーパー美容食材【棗】ってご存知ですか!?
先日PLAZAさんで「あの美容食材ナツメがついに…」的なポップを見かけたので本日は棗(ナツメ)のお話です。
あの棗!!!と言われて「はいはい!棗ね」と分かる程、まだ日本では身近な存在ではない気がしますが、中国や韓国では美容食材や漢方の材料としてとてもポピュラーで、実は河村も数年前からたまに食しております。。。←それでその程度かよ!とかいう苦情は受け付けておりませんw
中国では「一日3個の棗を食べれば年を取らない」と言うことわざがあるほど栄養価が高い果物です。効能はざっくり書くと
・老化防止・美肌・美白・冷え性の緩和・利尿、浮腫み取り・筋力強化・不眠・多汗・動悸・息切れ・疲労回復・貧血などに効果があると言われています。
また女性にとって必要な栄養素もたっぷり❤
・鉄・カリウム・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンB・食物繊維・葉酸・サポニン・パントテン酸・Bカロテンなど
女性には持ってこいなラインナップで、まさにスーパー美容食材です。
ちなみに日本での生産量は少ないので輸入物の乾燥なつめやドライフルーツにしたものや干し棗が主流です。乾燥なつめはPLAZAさんで売り出されていましたが、通販でも色々な種類が販売されていました。
こちらは珍しい国産の乾燥なつめ↓
干しナツメは栄養たっぷり↓
このナツメさん。
色々な食べ方がありまして女性にお勧めなのは朝食としてナツメと生姜のお粥です。身体を温めながら胃にも優しく、棗の栄養素を余すことなく取り入れられる上にお腹もいっぱいになるので、健康的に肥満予防にもなります♪
そんな時間はない!って方は朝食と一緒に干しナツメをそのまま食べても美味しいです。私は結構こちらが多いですw息子も気分によりますが食べてます❤種が固いので注意して下さいね。
朝食は取らない!って方はナツメの煎茶にして1日のお茶として摂るのもお勧め。河村は煮出した実まで勿体ないので食べますw
ドライナツメは本当に甘くておやつに持ってこいな感じ。嫌いな人はあまりいないと思います。韓国や中国に行くお友達が居たらお土産にリクエストするのも良いかもしれませんね❤こらから少しメジャーになるのかな?な棗さん。是非機会があれば皆さんも食べてみて下さいね!!!
身体磨きのお供にこちらもお勧め↓
こちらはAmazonからの購入がお勧めです。
明日も元気に過ごせますように…☆彡
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河村れい子
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ビタブリットCフェイスを友達に貸した結果…
こんにちは。
ビタブリットをお手入れにプラスした記事を以前書きましたが…
esthetic-mama-beauty.hateblo.jp
お化粧品ってしばらく経つと効果実感が薄れて来ませんか!?(;・∀・)
自分に合ったお化粧品に出会った時の感動°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°も、
その肌に慣れていくと、本当に効いているのか分からなくなったり、
もっと良いものがあるのではないかと化粧品ジプシーを始める←あるあるだと思いますw
今まさに私がビタブリットCフェイスでそんな状態に陥りまして、次のブツが来てしまったので(言い方---)お友達に今使用している残りを使ってみて!と渡してみました。
やっぱり自分よりも人の顔って分かりやすい!!!
次の日に彼女の顔を見て、2本目もきちんと使おうと思えました。
本人も「なんか私使った方が良くない!?」と言うので合っているのであれば、続けてみて又見せて欲しいと持ってきてくれたビタブリットは彼女のお家に持ち帰ってもらいました。数日後に又毛穴の具合を確認させてもらうと、目の下のたるみまで少しスッキリした感じ(゚д゚)!
正直ビタブリットって美白のイメージだったのですが、皮膚が引き締まる感が私にはツボ❤毛穴のたるみが引き締まるだけでお顔全体のシャッキリ感がでて目元も頬もリフトアップされている気がします。←途中で効果を疑った奴がこう申しておりますw
ただどのお化粧品にも言える事ですが、お肌に合わない方や効果が全く分からないという口コミも見られます。たまたま私の肌に合っているのか、一緒に使用している化粧品と相性が良いのかは分かりません。
ちなみに私はアジュバン化粧品を使用しており、お友達はポーラさん使用です。
どちらも栄養価の高いお化粧品だと思うので、その効果を最大限にしてくれたのがビタブリット!?という考え方も出来ますね❤
一本目は1500円とお試し易いキャンペーンもやっているので、(3本定期購買)試してみる価値はあると思います(´▽`)
枯れないお胸になりたいなら、こちらもお勧めです。
プエラアップさん。
こちらは公式HPよりもAmazonからの購入の方がお安くなっているのでそちらをお勧めします。最近お胸が安定してきたので、ヒザとヒジにも塗り込んでおりますwww
明日も元気に過ごせますように…☆彡
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