河村44歳。更年期障害でホルモン補充療法はじめて4か月。
こんにちは！
皆様湿気に負けず頑張っておりますか！？
さて、何度か更年期障害のお話をこのブログでもお話してきました。
が、実際にレポを書いていなかったので本日は美容やダイエットにも大きく関係する更年期障害について私の体験した症状やお薬の副作用など書いていこうと思います。
病院に行こうと決意した経緯
以前から婦人科系の不調、とくにホルモンバランスによる体と心の不調に悩んでおりました。CMでも良く聴くフレーズですが、その辺のドラックストアで手に入る漢方などは一通り飲んでみました。しかし体調は良くならず、私の場合は若い頃からの不調に加え、生活に支障が出るレベルになってしまい、家族の勧めで婦人科を受診しました。
具体的には
- 生理が半月ほど長引く
- 生理前症候群（PMS）の悪化
- 不眠
- 倦怠感
- 頭痛・めまい・貧血
- イライラ感・不安
などなどありましたが…一番困ったのが突然の出血とその量です。常に夜用の一番大きなナプキンを装着していましたが、外出先や少しトイレに行けない状況では、気が気ではありません(;'∀')短い時では一時間持たずに横漏れ…*1それに伴う貧血で、食材の買い出しすら怖い時期も。。。
また、周りに迷惑をかけたのは生理前のイライラ感です。
自分ではすぐに気が付かないのですが、生理前10日あたりから「イライラ」し始め、家族にも「ピリピリ」していたようで…息子に怒る言葉が酷い(´；ω；`)家族がもうすぐ生理なんじゃない？と気が付くレベルで、本人も自分がこんな事を言っちゃうなんて…と凄く嫌になる時期が毎月ありました。
そんな毎月猛獣に変身するママに、家族も「一度見てもらった方が良い」と受診を勧めてくれました。コロナ渦で病院へ行くのは躊躇いました。が、「その不調は不要不急じゃない！」と街中のどこかのクリニックの看板にも後押しされ婦人科へ…
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更年期障害の診察
まず予約時に更年期かもしれないので検査をして欲しい旨と、ちょうど区の子宮体癌・頸がん検診チケットがあったので同時に検査をお願いしました。
予約日は出血していない日を選び、子宮がん検査と血液中のホルモン量を調べて頂きました。同時に子宮内膜症や卵巣嚢腫のチェックも。私は出産前に全て疑いがあったのですが…ギリギリというよりも、ピルを飲んだら楽になると思います。と言われました。とにかくこの状況から脱したいので、副作用も怖かったのですが試してみる事に。
私の場合の治療法
私が行った病院では「経口剤」のホルモン補充療法一択でした。そして私が知っている低用量ピルと更年期障害の治療用のピルは少し違うらしく、その病院では「低々用量ピル」と呼んでいました。私的には経口よりも「経皮吸収型」が希望でしたが、置いてない病院もあるようです。
そして今は更年期障害は病気として扱われている事を初めて知りました。なので、保険適応で低々用量ピルも処方されます。
薬による副作用
病院ではそこまで説明されなかったのですが、（私が結構ネットで調べていたので…）ホルモン補充療法には副作用が多くあります。特に私が辛かったのは最初の月の吐き気です。病院によっては吐き気止めを処方してくれるようですが、西洋薬を増やす事に抵抗があったので我慢の日々です。日によって吐き気が胃痛に変わる時もありましたが、とにかく慣れるまではと飲み続けました。
大体3か月程度で体がお薬に慣れてくる様ですが、現在４シート目。未だに胃に来る日もあり、他にも不調はありますが、治療前の体調を考えるとメリットの方が大きいので、続けて行こうと思っております。
いつかはこれが普通になると思うので、又こちらで報告させて頂こうと思っております。ちなみにホルモン補充療法薬の副作用に「血栓が出来やすくなる」と記入されており、コロナの予防接種時には必ず伝えておいた方が良いと思われます…
副反応も怖いですが、情報をしっかり伝えて、安心して過ごしたいですね♡
こちらは経皮吸収型なので安心して続けています。
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河村れい子
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*1:+_+
お受験させる気はないけど進学塾に通わせてみた②
こんにちは。
なんだか急に暑くなりましたが、皆様体調崩されてないですか！？
この気温差は身体にかなり負担がかかりますので、どうかご無理なさらずご自分の楽しい時間…作って下さいませ。
そんな事を言いながら、子供の自由時間を中々作ってあげられず反省中の私。
以前からシリーズ化←！？させて頂いておりますお受験と進学塾のお話の続きを久々に書こうと思います。ちなみに初めてこのブログを見てくれた皆様へ…我が子は只今小学校4年生。お受験させる気はまだありません(;'∀')
以前の記事はこちら
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自分の時間の作り方
さて息子が塾に入ってから三ヶ月が経ちました。（私が更年期障害の治療（低用量ピル服用）を開始したのと大体同時期です。）
なんとなく宿題のやり方を覚え、ギリギリですが間に合う様に終わらせる事が出来てきたかな～という所です。
慣れと同時に疲れもピークに来ています。やる気もちょっぴり落ち気味。こちらの理由は成績が落ちて私と約束をさせられたからだと思います(^_^;)だからといって反省するタイプではなく、エンジンがかかることもやる気スイッチも未だにみつかりません…
「僕のやる気スイッチ、おしりの穴の奥の奥の奥の方だからｗ」だそうです。
そんなこんなで、一緒にゲームがしたい私の願いもしばらく叶わず…学校から帰るとゆっくりおやつを食べて休憩～学校の宿題やって～そこから塾勉をダラダラと…結局夕食の時間が遅くなりそこからバタバタとお風呂、就寝。
だけど少しだけ変わったところがあります。
朝の準備を早く終わらせて20分～30分タブレットを観たり、ゲームをするようになりました。ま、理想は帰宅してすぐ行動して全て終わらせてから自分の時間を作って欲しいのですが、彼のペースで最近はルーティーンの様になってきているので、それも良しにしております。
入塾後の成績
塾内の成績は残念ながら下がりました（笑）これは息子の予習復習のやり方がまだまだ未熟な証拠です。それと他の子に比べて「負けず嫌い」が皆無ｗｗｗ
毎月模擬テストで成績順にクラス分けされる訳ですから、当然悔しい！勝ちたい!
と、少しは思っても良いはずなのですが…本人は「自分より下がいるんだね～びっくり(⌒∇⌒)」と仰っておりました。少し焦って頂かないとこちらも困るので棒グラフが下にあと二回下がったら塾は代えさせて頂く！！！宣言をしました。←宣言するのは本人のはずなんだけどな(^^;
大好きな塾だけに、これで少しは変わるかな！？と期待しましたが…苦手な単元はいつものマイペース発動です。
いや、人間だもの。得意不得意、向き不向きがあるのは当たり前。と多めに贔屓目に見ても酷い(´；ω；`)
意外な評価
私は短気なもので…本当にこのやる気のなさが変わらないなら、模試を二回も待たずとも苦手なKUMONにぶち込むぞー(# ﾟДﾟ)と鼻息をフンフンさせている時に、塾からお電話を頂きました。怖い…怖すぎる。本当に学校と塾からの電話ってビビりますよね…
超絶ビビりながら他所行きの声でお話を伺うと…
春期の読書感想文コンクールで学年1位の「最優秀賞」に決まりました！！！
と。
たぶん間違えであろうと本のタイトルと名前を確認すると、それうちのです。
先生は塾のプリントに掲載の許可を頂きたいとの事でのお電話でした。
ちょっと待て！あの汚い字は読めないし、今初めて見直したらカギカッコが逆なんですけど！！！そんなのを載せたら塾の評判を落とすのでは！？他の親御さんからクレーム来るのでは！？(◎_◎;)と先生を必死に引き止めましたが、その「」は直しを入れて、本人の文字は出ませんのでとのことで、OKをしました。が、なぜこれが選ばれたか…もっと素晴らしい文章の子が沢山いますよね？と伺うと…選考理由は「素朴さ」だそうです。お受験する子は結構テクニックを使うなか、今しか書けない完全なる感想文だったみたいです…一瞬褒められているのか貶されているのかポカンでしたが、とにかく一位。初めての一位。今ねドラゴン桜見ているのでリンクしてしまって（笑）とにかく素直さだけで勝ち取った初めての1番。本人にいち早く教えたいのですが…塾の表彰式までは秘密だそうです(´；ω；`)ｳｩｩ
誰にも言えないのでブログにこっそり書きましたｗｗｗｗｗ今日だけは許せｗ
ちなみに息子が選んだ本はこちら
大人が読んでも子供が読んでも「正義について」「物事の見方について」、自然に考えることが出来て、とても感想が書きやすいので感想文にはもってこいな本でした！ちなみに私。勉強は下の下の下でしたが作文や感想文が好きでした。しかしテクニック頼りの子供らしくない文章だった気がします…が、今はブログを見て分かるように自分の口で話すような簡単な言葉しか並びませんｗ
やなせたかしさんの文章は言葉を素直に吐き出させてくれる気がしました。私の感想は息子の感想文の内容とは真逆でしたが（笑）人それぞれの考え方。その個性を今回気付く事が出来て、久々に去年の担任の先生のお言葉を思い出しました…
親の方が飲まれてる
大事な息子なのに、なかなか褒めてあげられず、私はこの数カ月、彼の肯定感を下げ続けてしまったなと反省しておりました。塾に入れて結果が出て、順位や成績の上下だけしか見えなくなっていた時に、意外な評価をして頂き又勝手に舞い上がる。
完全に自分の理想を追う毒親に近づいています。
塾のせいでは無く、私だけが勝手に我が子を数字で評価しようとしていました(-_-;)
だからといって宿題をやらなくて良い！という話では無いのですが、やっつけ仕事になる位ならやらなくても良いんじゃない？と隙をつくる事がこの子には向いていて、本人が気が付くまでは付き合うとこのブログで誓っていたのに！！！
「反省しても後悔しない」←私の座右の銘でしたが、もう猛反省しろ！後悔もしまくれ！！！です。いや後悔する時間があったら今しか出来ない経験を一緒にしよう(^_^;)
それでも母は私だけ
こんな出来損ないな私も、お母さん年齢9歳になりました。未だに私の方が成長しないのに、息子を偉そうにしかりつけています。怒らない育児は正直大嫌い（←ご家庭それぞれなのでこれは個人的意見です）だし、どっちかと言うと怒らなくて済むならそれに越したことは無い。けど、人生経験から言えば教えておかなければいけない、叱らなければいけない事が多いんですよね。。。でもその後、言い過ぎたかな？とか理不尽？かなと不安にもなります。が、一晩寝るとケロッとオハヨー♪と近寄ってくる息子の切り替えの早さは見習うべきだし、これは男の子と女の子の違いなのか…私ならママ大っ嫌い！！！と一週間くらい口を利かない気がしてならない（笑）
だから母も頑張らなければ。
本日も息子のやる気があろうが無かろうが、丸付けと解き直しは一緒に！
何度でも、付き合いましょう！！！
という事で、進学塾に入って3か月と少し。成績は伸びないが確実に背と個性は伸ばした息子と、その尻を叩き続ける伸びしろも器も足りない母のお話。
又いつか私が成長できたお話が書けたら良いなと思いますｗ
バストはいつも上昇してたい母の為のバストケア
「プエラアップ」さんのゲルクリームは私のルーティーンです！！！
明日も元気に過ごせますように…☆彡
beautyマニア☆育ママエステティシャンの今からでもOK！？
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河村れい子
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