今週のお題「秋の味覚」 実りの秋は美味しい食べ物が沢山ありますね! 旬のものを食べることが健康への近道とよく言われますが、 特に秋の食材は体とお肌に良い栄養素がたっぷり含まれているので、 本格的に寒くなる前に「食」の力で体の環境を整えてあげる…
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