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beautyマニア☆育ママエステティシャンの今からでもOK!?

美容部員だってお肌のトラブルはつきないもの…育児中のアラフォーエステティシャンが美容全般を徹底比較☆お疲れの汚肌と体をもう一度輝かせるために私自身が試してもがいて暴露するブログですw

首のしわ取りマッサージ&ストレッチ②

首のケアどうしてますか!?

 

前回の続きです。

過去記事はこちら↓

 

 

esthetic-mama-beauty.hateblo.jp

 

 

 

首の皺は肩こりや背中の凝りが原因の物もあります。

PC作業でずっと同じ姿勢だったり、

枕が合わなかったりしても首の皺に直結してしまいます。

そのためには首のマッサージだけではなくストレッチも取り入れた方が

より早く改善出来ます

 

 

f:id:esthetic-mama:20170417125428j:plain

 

首のしわ取りストレッチ

必ず体の力を抜いて呼吸をゆっくりしながら行って下さい。

  1. 手を後ろで組み肩甲骨を寄せます。
  2. その手を上下に上げ下げします。
  3. 手はそのまま足を肩幅に開き上半身を前に倒します。
  4. そのまま手と顎を上に上げます。(この時首を思いっきり伸ばしましょう)
  5. 手を肩にのせ前後にまわしリラックスしましょう。

こちら↑は上半身(特に背中と肩)のストレッチです。

気が付いた時におうちでやってみてくださいね(^-^)

 

次はお顔から首へのアプローチです。

二重あごの予防にもなるので嬉しいですね!

 

  1. 手を後ろに組み肩甲骨を寄せます。
  2. そのまま顎を上にあげ首を伸ばします。
  3. 舌を真上に突き上げます。(数秒キープ)
  4. 口を開けて舌を回します。

あごに負担にならない程度でやってみて下さいね(^_-)-☆

 

 

明日も元気に過ごせますように…☆彡

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河村れい子

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首のしわ取りマッサージ&ストレッチ①

首のケアどうしてますか!?

 

先日大宮にお化粧品の販売に行きました。

そこでお客様に結構聞かれたのが…

首の皺にも本当に効果があるの!?

でした。

ちなみに皆さん私の首を確認(笑)

他のお店の方も

「おー!!キレイ!!!」

首だけ褒めて下さいました(;^_^A

 

私が開発に参加させて頂いている「デコルテケア専門化粧品

バストアップはもちろん首の皺にも効果的なのです(^_-)-☆

 

私も毎日のケアに使っていますが…

首元からクロエの香りがふんわり香って幸せな気分になります(#^.^#)

そして何より効果が早い!!

 

ちなみに塗るだけでも効果はあるのですが、

マッサージやストレッチと併用すると効果的なので…本日は

 

首のしわ取りマッサージとストレッチ

のご紹介です。

まずはクリームを使ったマッサージから…

 

首の皺に効果的なマッサージ

f:id:esthetic-mama:20170417105505j:plain

↑画像の左側の矢印がクリームを使ったマッサージ法になります。

  1. 片側ずつ行います。
  2. 必ず反対の手で適量のクリームを滑らせて下さい。
  3. お顔はいつも行っている反対側を向き少し顎を上げます。
  4. 咽喉の横を下から上の耳下腺リンパまで持っていき軽くpushします。
  5. 耳下から首の張っている所を意識して鎖骨でpushします。

 

↑画像の右側はお風呂の時に石鹸やボディーソープを使って行って下さい。

こちらも必ず反対の手で行って下さい。

個人的には親指の付け根から擦るようにするとしっかりほぐせるのですが…

皆様のやりやすい方法で行って下さい。

 

お風呂の後は必ずお顔と同じように保湿しましょう。

デコルテクリーム使用の際はそれだけで大丈夫です(^_-)-☆

 

次回に続きます…

 

明日も元気に過ごせますように…☆彡

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自分に合った化粧品の選び方③

前回の続きです。

過去記事はこちら↓

 


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乾燥肌

乾燥肌と一概に言っても、人によって原因が異なるためご自分で違いを見極める必要があります

 

Tゾーンだけべたついたり化粧が崩れるのに頬はカサカサという方は混合肌と言われますが、これも肌の内側が乾燥している事が原因で油を出そうとしている方。もしくは洗顔料等で油を取りすぎている又は落としきれない汚れからお肌を守ろうと油分を出している場合も考えられます。

 

又ご自分の角質の厚さにも注目してみて下さい。

  • お肌を触った時にゴワゴワして硬い感じがする。
  • 毛穴が目立つ
  • 化粧水の浸透が悪い

こんな感じ方をしたら角質が厚くなっているサインです。

角質を厚くする原因の多くは外側からの刺激によるものです。

強い紫外線やクレンジングや洗顔でお肌を強く擦り過ぎているなども考えられます。

これらに気を付けているにも関わらず、角質の厚さがある方は化粧品の刺激が考えられますので、一度お使いのクレンジング・洗顔料を見直す事をお勧めします

 

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裏に成分が書いてあると思うのですが、検索すると刺激性のある成分が見つかったりしますよ~!!!

あとは、オイルクレンジングを使用している方ならジェルに変えてみるなど…それだけで透明感が出る方も結構いらっしゃいます。

 

現状に満足出来ていない方、一度お試しください♪

 

明日も元気に過ごせますように…☆彡

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ビューティーイベントやります!!

突然ですが…

3月20日(月曜祝日)~26日

大宮東口徒歩3分

セブンデイズ大宮店(路面店)で

ビューティーイベント開催します(*´∇`)ノシ


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このブログで紹介してきたバストアップクリーム

も発売前なのに発売しちゃいます☆

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お近くの方是非いらしてください(*´∇`)ノシ